การดื่มน้ำช่วยให้สุขภาพคุณดีได้มากกว่าที่คิด

น้ำกับสุขภาพ

ร่างกายคนเราประกอบไปด้วยน้ำมากกว่า 70% การที่ร่างกายคนเรา ได้รับน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน จะทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น เรามาดูกันดีกว่าว่าถ้าร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เกิดอะไรขึ้นบ้าง

1.ริมฝีปากจะแห้ง คอแห้ง เกิดอาการกระหายน้ำ คืออาการเบื้องต้นที่ร่างกายแสดงออกมาว่าต้องการน้ำ

2.ตาจะแห้งและเกิดอาการระคายเคืองในดวงตาเนื่องจากมีน้ำไปหล่อเลี้ยงไม่มากพอ

3.ผิวหนังแห้งเหี่ยว ขาดความชุ่มชื้น สุขภาพผิวแย่ ดูไม่น่ามอง

4.ผมและเล็บจะแห้ง ไม่เงางามเหมือนปกติ

5.ปัสสาวะจะมีสีเข้มและจะออกมาน้อย

6.จะเกิดอาการท้องผูก อุจจาระจะแข็ง ทำให้ขับถ่ายยาก เสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวง

7.ร่างกายจะอ่อนเพลีย หน้ามืด เกิดอาการวิงเวียนหรือเป็นลมร่วมด้วยได้ง่าย

8.หากร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงเกินไปอาจจะทำให้เกิดอาการช็อค เสียงต่อการเป็นลมฉับพลันและอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุต่างๆได้

ทุกคนควรดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำทุกวัน การดื่มน้ำที่มากพอจะทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ตามปรกติ โดนปริมาณน้ำที่เหมาะสม สำหรับผู้ชายไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร ต่อวัน ส่วนผู้หญิงไม่ต่ำกว่า 2 ลิตรต่อวัน หากร่างกายได้รับน้ำมากพอ จะทำให้สุขภาพดี ผิวสวย ผมสวย ดูเปล่งปลั่ง น่ามองอีกด้วย แต่ถ้าอยากลดริ้วรอยที่เกิดจากวัยที่โรยรา การทำ fat grafting ซึ่งเป็นการนำไขมันส่วนเกินจากส่วนอื่นของร่างกาย มาเติมเต็มให้กับใบหน้า ก็ช่วยได้ โดยต้องรับการรักษาจากสถาบันส่งเสริมความงามที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณกลับมามีใบหน้าที่สวยงาม ดูเด็กกว่าวัย สามารถปรึกษากับทางสถาบัน grandesta ซึ่งเป้นผู้เชี่ยวชาญทางด้านศัลยกรรม มีการให้บริการมากมายทั้งการดูดไขมัน ฉีดไขมัน โบท็อกซ์ ลดความอ้วน และอื่นๆ เพื่อความสวยงามของผู้หญิง

อยากหน้าอกสวย ไม่อยากเจ็บตัวเยอะ ต้อง Fat Grafting

            หน้าอก เป็นการศัลยกรรมพื้นฐานอีกอย่างที่สาวแท้ สาวเทียม ให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะการมีหน้าอกที่ขนาดกำลังดี จะช่วยให้เวลาใส่เสื้อผ้าดูสมสัดส่วนขึ้น และดูมีเสน่ห์ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ ได้เป็นอย่างดีด้วย แต่การศัลยกรรมหน้าอก ก่อนหน้านี้คงต้องเพิ่งแต่เจ้าซิลิโคนอย่าเดียวเท่านั้น แต่บอกเลยว่าปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ ช่วยให้การเสริมหน้าอกมีทางเลือกที่เพิ่มขึ้น ด้วยการนำไขมันตัวเอง ไปฉีดเพิ่มขนาดที่หน้าอก หรือที่เรียกด้วยศัพท์ทางการแพทย์ที่ว่า Fat Grafting

Fat Grafting เป็นวิวัฒนาการที่ฮอตฮิตมากๆ ในประเทศเกาหลี ไอดอลดาราหลายๆ คนมักจะใช้วิธีนี้กัน เพราะเป็นการศัลยกรรมที่เจ็บตัวน้อย ไม่มีแผลผ่าตัด ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดง่าย และยังได้ผลดีอีกด้วย โดยขั้นตอนการเสริมหน้าอกด้วยวิธี Fat Grafting นั้นไม่ยุ่งยากนัก เพราะจะทำโดยการดูดไขมันในส่วนที่เราไม่ต้องการออก อาทิ หน้าท้อง สะโพก แล้วจากนั้นนำไขมันที่ได้ไปปั่นและผ่านกระบวนการแยกเซลล์ไขมัน เพื่อคัดแต่ไขมันคุณภาพดีเท่านั้น จากนั้นจะทำไขมันที่ได้ฉีดกลับเข้าไปในบริเวณหน้าอก ในปริมาณไซน์ที่เราต้องการ แต่เวลาฉีดนั้นแพทย์จะใช้เทคนิคพิเศษช่วยเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและไขมันเรียงตัวกันดี แต่ข้อจำกัดของการเสริมหน้าอกด้วย Fat Grafting นั้น จะต้องมีการทำซ้ำ เพราะแต่ละครั้งที่ทำจะเพิ่มขนาดได้ประมาณ 1 คัพเท่านั้น หากคนไข้อยากได้ไซน์หน้าอกขนาดใหญ่ ต้องทำซ้ำอีกครั้ง แต่มีข้อดีเพียบ เพราะเป็นการทำหน้าอกที่มีแผลเพียงรอยเข็ม และเมื่อทำแล้วจะให้สัมผัสที่เป็นธรรมชาติอย่างมาก ใช้มือสัมผัสไปไม่เจอก้อนหรือซิลิโคนอย่างแน่นอน

งานนี้เชื่อว่าคนที่กำลังจะไปเสริมหน้าอก คงกำลังช่างใจอยู่ว่าจะทำแบบไหนดี เพราะ Fat Grafting เป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ เจ็บตัวน้อย และยังได้หน้าอกที่ดูเป็นธรรมชาติอีกด้วย

 

เนรมิตหน้าอกสวยๆ ด้วยไขมันตัวเอง

การทำศัลยกรรมหน้าอก เป็นอีกหนึ่งการศัลยกรรมยอดฮิตที่สาวๆ หลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะการมีหน้าอก จะช่วยให้ดูรูปร่างมีสัดมีส่วน ดูเป็นสาวเซ็กซี่ขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตัวคุณเองด้วย แต่การศัลยกรรมหน้าอกในปัจจุบันก็สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าการฉีดฟิลเลอร์ การเสริมซิลิโคลน แต่ทั้ง 2 อย่างที่กล่าวมาก็เป็นการนำวัสดุที่สังเคราะห์ทางการแพทย์ใส่เข้าไปในร่างกาย แต่หากเราสามารถเสริมหน้าอกแบบที่ไม่มีการนำสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายได้คงจะเป็นเรื่องที่สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝัน

แต่บอกเลยว่าวันนี้ไม่ต้องรออีกต่อไป เพราะการเสริมหน้าอกแบบที่ไม่ต้องใช้สิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายสามารถทำได้จริงแล้ว ซึ่งเรียกว่า แฟต กราฟติ้ง (Fat Grafting) ซึ่งเป็นการดึงเอาไขมันส่วนที่ไม่จำเป็นออกมา แล้วนำไปผ่านกระบวนการแยกชั้นไขมัน เพื่อคัดเฉพาะไขมันดีๆ แล้วนำไปใช้เติมเต็มในส่วนที่ต้องการ ซึ่งในกรณีการเสริมหน้าอกนั้น การเติมไขมันเข้าไปจะช่วยให้สัมผัสที่เป็นธรรมชาติอย่างมาก เพราะด้วยความที่เป็นไขมันของเราเอง นอกจากนี้การผ่าตัดยังมีแผลขนาดเล็กมาก เพราะใช้เพียงเข็มขนาดเล็กฉีดเข้าไปเท่านั้น จึงไม่จำเป็นต้องเสียเวลาพักฟื้นและยังเจ็บตัวน้อยด้วย แต่ข้อเสียของการทำแฟตกราฟติ้งคือหากคนไข้อยากได้ไซส์ไหน ต้องทำให้โอเวอร์ไปอีก 1 ไซส์ เพราะเมื่อฉีดไปสักพักขนาดของหน้าอกจะเล็กตามไซส์ที่ต้องการเอง เพราะการทำแฟตกราฟติ้ง ไขมันบางตัวอาจจะไม่สามารถอยู่รอดได้ ซึ่งร่างกายจะขับออกมาเองตามธรรมชาติ ดังนั้นทำในระยะแรกหน้าอกจะใหญ่กว่าที่ต้องการเล็กน้อย จากนั้นประมาณ 2-3 เดือน ก็จะได้ขนาดตามที่ต้องการเอง

มีตัวเลือกดีๆ ในการเติมเต็มหน้าอกอย่างนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะมีทางเลือกในการตัดสินใจนะค่ะ

 

Fat Grafting เทคโนโลยีขั้นสุด ที่ไม่ใช่แค่ดูดไขมัน แล้วฉีดกับเข้าไป

เทคโนโลยีใหม่ๆ ในวงการศัลยกรรมของโลกตอนนี้บอกเลยว่าก้าวหน้าไปไกลหลายขั้นแล้ว ในสมัยก่อน การทำศัลยกรรมอาจเป็นเรื่องเสี่ยงที่คนไข้ต้องคอยลุ้นว่าผลจะออกมาเป็นอย่างไร แต่ในปัจจุบันมีสถานเสริมความงามที่มีคุณภาพผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด การแข่งขันที่สูงเลยทำให้แต่ละแห่งงัดคุณภาพ งัดงานดีๆ ออกมาสู้กันยิบตา

และเทคโนโลยี Fat Grafting ก็เป็นอีกกลยุทธ์ล่าสุดที่หลายๆ สถานเสริมความงาม นำมาเป็นตัวช่วยสำคัญให้ผู้มาใช้บริการ ซึ่ง Fat Grafting ก็คือการดูดไขมันในส่วนที่ไม่จำเป็นของตัวเองออกมา แล้วนำไปเติมเต็มในส่วนที่ต้องการแทนนั้นเอง ไม่ว่าจะเป็นการเสริมหน้าอก การเติมร่องรอยตีนกา การทำหน้าให้เต่งตึง แต่การจะนำเอาไขมันตัวเองมาใช้ ไม่ใช่ทำง่ายๆ แบบนึกอยากจะดูดก็เอาเข็มดูดออกมา แล้วนึกอยากจะฉีดก็ฉีดกลับเข้าไป เพราะในความเป็นจริงแล้ว แพทย์ต้องเลือกส่วนของไขมันที่ดีในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เราไม่ต้องการออกมาเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็น ต้นขา หน้าท้อง สะโพก เมื่อได้ไขมันตามจำนวนที่ต้องการแล้ว จะเข้าสู่ขั้นตอนของการเตรียมไขมัน ซึ่งเป็นงานละเอียดอ่อน ด้วยการนำไขมันไปเข้าเครื่องปั่นทางการแพทย์ เพื่อแยกชั้นไขมัน แยกเนื้อเยื่อไขมันที่มีชีวิต แล้วเลือกไขมันที่มีชีวิตรอดมาใช้ จากนั้นนำส่วนไขมันที่ได้ไปสกัดเซลล์ไขมัน เพื่อให้แน่ใจว่าจะมีไขมันที่มีชีวิตอยู่ในปริมาณที่แน่นอน เวลาแพทย์ฉีดในบริเวณที่เราต้องการก็จะได้คำนวณได้ถูกต้องว่าต้องฉีดไขมันเข้าไปเท่าไร ซึ่งเทคนิคการฉีดไขมันเข้าสู่ร่ายกายคนไข้ให้ได้ความเรียบเนียนนั้น ต้องใช้แพทย์ที่มีประสบการณ์เป็นอย่างมาก เพราะธรรมชาติของเซลล์ไขมันจะบอบบางเป็นอย่างมาก

เห็นมั้ยค่ะว่า Fat Grafting เป็นเทคโนโลยีขั้นสุดที่แสดงให้เห็นความก้าวหน้าทางนวัตกรรมในวงการศัลยกรรมได้เป็นอย่างดี สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนอยากสวยทางลัดแบบไม่ต้องเจ็บตัว Fat Grafting เป็นคำตอบที่ใช่มากๆ